NPHOMEFITNESS PLANER ISHRANE 2023

Opis

Konačno nastavak moje priče o fitness planeru, mom prvom projektu u štampanoj formi iz 2019.

Ovaj planer će vam pomoći da pre svega budete zdravi i u formi, da pratite napredak u izgledu, da vodite računa šta jedete, da imate pregled vežbi koje treba da radite ili ste radili i da se bolje organizujete kako biste bili FIT. Nemamo svi iste ciljeve, ali ovi inserti su namenjeni svima, i onima koji žele da smršaju i onima koji žele da se ugoje, da povećaju mišićnu masu ili da se samo utegnu 🙂

Planer sadrži 128 listova i namenjen je korišćenju za celu godinu, za svih 12 meseci. Sadržaj koji dobijate je:

• Primer plan treninga i vežbi
• Nutritivne vrednosti na 100 za namirnice
• Mesečni traking za plan za vežbe i hranu za svih 12 meseci+ lista za kupovinu
• Kreativnu razonodu
• Wellness tracker , kretanje, koraci
• Praćenje napretka u kilaži i obimu
•  Ideje i recepte za smoothie
• Srikeri na dve strane

I to nije sve, kupovinom planera do 8. januara, dobijate gratis  JEDINSTVENI QR CODE uz koji preuzimate gratis GODIŠNJi PLAN OBROKA po receptima sa profila sa linkom za sve recepte koji je u redovnoj prodaji po ceni od 19€!